Svensk Basket Moves - med hjälp av SBBK

Torsdag 3 december 2020

Svenska Basketbollförbundet har spelat in två fysträningspass för ungdomar. Bakom övningarna står SBBKs fystränare Toni Bizaca, en av SBL:s bästa spelare genom tiderna. Dessutom är det SBBK:s damlags Matilda Claesson och herrlagets Simon Malmqvist Scott som visar övningarna.

 

Coronarestriktioner gör att basketspelare födda 2004 och tidigare inte har möjlighet att träna och spela matcher med laget. Svenska Basketbollförbundet har därför spelat in två fysträningspass med ligaspelare som ungdomar kan följa hemifrån.

 

I spelaren ovan kan du se det första styrketräningspasset med fokus på flexibilitet och mobilitet.

 

Hela träningsprogrammet kan du ladda ner här >>>

 

Det andra träningspasset kommer sändas tisdagen den 8 december live på Svensk Baskets kanaler på Youtube och Facebook, men kommer även gå att se i efterhand.

 

Läs mer om "Svensk Basket Moves" 


Rikard Aspegren 

Relaterade nyheter

SBBK